Da die Bildschirmzeit weiterhin ein immer häufigerer Teil unseres Lebens ist, ist es wichtig, nach Möglichkeiten zu suchen, unsere Augen vor den potenziellen Auswirkungen digitaler Geräte und dem von ihnen ausgestrahlten blauen Licht zu schützen. Aber was ist blaues Licht und wie können wir die Gesundheit unserer Augen schützen?

Das von unseren LED-Bildschirmen ausgestrahlte Licht wird verständlicherweise stark kritisiert, es wird für alles verantwortlich gemacht, von müden Augen bis hin zu viel ernsthafteren Augenerkrankungen, aber ob Sie es glauben oder nicht, blaues Licht ist ein natürlich vorkommendes Licht. Es ist nur eine von vielen Farben, die das für das menschliche Auge sichtbare Farbspektrum im Sonnenlicht (oder weißen Licht) ausmachen. Blaues Licht hat eine kurze Wellenlänge, wodurch es sehr leicht in die Augen eindringt. Das bedeutet, dass fast alle sichtbaren blauen Lichtstrahlen durch die Hornhaut direkt in die Netzhaut gelangen können. Die Sonne ist natürlich der schlimmste Angreifer der Blaulichtbelastung und übertrifft bei weitem alle Werte, die von digitalen Bildschirmen ausgestoßen werden, aber es ist die Zeit und die Nähe zu Computern, Tablets, Smartphones und dergleichen, die in den letzten Jahren solche Besorgnis ausgelöst hat.

Also, was machen blaulichtblockierende Linsen? Diese speziell gefertigten Linsen können dazu beitragen, das von unseren digitalen Geräten emittierte Licht herauszufiltern und so die Exposition unserer Augen gegenüber diesen potenziell schädlichen Strahlen zu begrenzen. Es gibt Hinweise darauf, dass Brillengläser mit Blaulichtfilter sehr vorteilhaft sein können, indem sie die Blendung durch Bildschirme reduzieren und Kopfschmerzen und Überanstrengung der Augen verringern, die durch das tägliche Betrachten eines Laptops oder Computers verursacht werden. Vor diesem Hintergrund haben wir beschlossen, dass wir Ihre Fassung bei jedem Kauf gerne kostenlos mit einem Blaulichtglas ausstatten.

Ein weiterer Vorteil von blaulichtblockierenden Linsen ist der Schlaf, etwas, von dem wir alle ein bisschen mehr brauchen könnten. Der Körper benötigt Melatonin, um unsere Schlafmuster zu kontrollieren, es hilft Ihrem Körper zu wissen, wann es Zeit zum Schlafen und wann es Zeit zum Aufwachen ist. Forscher sind sich einig, dass das blaue Licht von LED-Geräten die Produktion dieses integralen Hormons hemmt, unseren zirkadianen Rhythmus beeinflusst und in einigen Fällen Schlaflosigkeit verursacht. Es wird angenommen, dass blaulichtblockierende Linsen dazu beitragen, diese Strahlen zu verhindern, die die lichtempfindlichen Zellen in der Netzhaut schädigen. Obwohl die genauen Auswirkungen von Blaulichtlinsen weiterhin erforscht werden, fand eine Studie der University of Houston aus dem Jahr 2017 heraus, dass die Teilnehmer einen fast 60%igen Anstieg ihres nächtlichen Melatoninspiegels aufwiesen. Dies ist äußerst beruhigend und gibt den Menschen die Möglichkeit, nachts immer noch produktiv zu sein, aber möglicherweise wenig bis gar keine Unterbrechung ihres Schlafmusters zu haben.

Die Pflege unseres Körpers ist ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils. Obwohl die aktuelle Forschung die Vorteile von blaulichtblockierenden Linsen nicht offiziell bestätigt, ist die Forschung vielversprechend und in einer Welt der anhaltenden Bildschirmzeit und für Sie kostenlos – es ist definitiv etwas, dem Sie sich hingeben sollten. Mit dem Potenzial von mehr Schlaf und weniger Überanstrengung der Augen, warum erkunden Sie nicht unser Brillensortiment hier und geben Sie Ihren Augen die Pflege, die sie verdienen.

Oliver Goldsmith